Aby biegać z radością i bezpiecznie, trzeba wiedzieć nie tylko o bardzo dobrym obuwiu. Bardzo przydatna powinna być przykładowo bielizna do biegania, jaka zapewnia należny komfort podczas prędkiego poruszania się. Wszystkie osoby są zadowolone ze codziennej bielizny, ale krytyczne traktowanie biegów, jako zainteresowanie czy systemu na życie wymaga znacznie bardziej rozsądnego podejścia.

Niezastąpiona będzie również bluza do biegania – najlepiej taka, która swobodnie puszcza świeże powietrze i pokrywa nasze ciało, by nie doprowadzić do przegrzania się i do gwałtownego wyziębienia. Natomiast, obowiązkowo zaopatrzmy się w buty do biegania w terenie, kiedy zamierzamy poruszać się także po mniej uczęszczanych drogach . Jest to ważne, gdyż w terenie łatwo o nastąpienie na coś i uszkodzenie stopy, więc konieczne są buty do biegania w terenie.