Trenowanie biegów to sport, który ze względu na zróżnicowane warunki pogodowe wymaga skorzystania ze specjalnego stroju. Odzież do biegania nie może krępować ruchów biegacza, ochroniać go przed opadami lub wiatrem oraz zagwarantować dobrą cyrkulację powietrza tuż przy ciele. Dla biegaczy przeznaczona jest odpowiednia bielizna termo aktywna, która dzięki zastosowaniu włókien zabezpiecza przed chłodem i zapewnia suchość przy ciele nawet nawet w czasie intensywnego wysiłku fizycznego. Ściśle przylegająca do ciała bielizna nie krępuje ruchów sportowca i chroni go przed wychłodzeniem organizmu. Taka powinna być profesjonalna odzież do biegania.

Bardzo istotnym szczegółem bielizny sportowej są skarpetki kompresyjne do biegania, które nie uciskają mięśni nóg podczas biegów i dodatkowo mają dobry wpływ na polepszenie ukrwienia. Ze względu na zmienne warunki pogodowe istotne znaczenie w czasie tenowania ma wierzchnia kurtka do biegania wodoodporna. Specjalna struktura włókien zastosowanych przy produkcji takiej odzieży gwarantuje nie przenikanie do wewnątrz wilgoci a nawet nalezytą cyrkulację powietrza pod jej spodnią warstwą. Kształtj kurtek przeznaczonych do biegów jest dość przylegający do całego ciała ale niekrepujący ruchów sportowca.