W trakcie biegania nasze ciało w rzeczywistości ciężko pracuje i lepiej mieć jego działanie pod ścisłą kontrolą, w czym pomoże nam świetny pulsometr polar rs300. Jest on konieczny przede wszystkim w przypadku, gdy nie możemy być zupełnie pewni co do wydajności naszego układu sercowo-naczyniowego lub zaczynamy uprawiać jakąś dyscyplinę dla zdrowia traktując sport jako metodę rehabilitacji.

Dostaniemy pulsometr w sprzedaży wysyłkowej, choć warto także odwiedzić sklep biegowy, gdyż wtedy zobaczymy, jak pulsometr prezentuje się na naszej dłoni. Poza pulsometrem należy nabyć również inny sprzęt biegowy, w tym głównie buty. I to lepiej nie jedną parę, ale co najmniej dwie – jedną stosowną do warunków miejskich, w tym przede wszystkim do twardej powierzchni, a drugą taką, która da sobie radę z trudniejszymi trasami, które będziemy pokonywać na przykład podczas biegów na orientację czy biegając po polach i lasach.